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"Lève le pied, c'est la rentrée !" ... ou pas !

Le 22 août 2015, 22:03 dans Lifestyle 0

Samedi 22 août 2015, comme la plupart des habitants de ma ville, par nécessité, voire urgence, je me suis ruée dans les magasins ! Néanmoins mes achats ne ressemblaient pas aux leurs : crème solaire, médicaments, linge de plage, (mon 1er appareil photo rien qu’à moi <3). Alors que la plupart des personnes encombraient les rayons dans le but d’acheter des cahiers, des stylos, des trousses, enfin bref, du matériel scolaire !

WTF?! Suis-je sur une autre planète ? En quelques sortes ! Les écoliers ont repris les cours ce jeudi 20 août ! Cependant, je fais partie de ces retardataires… travaillant l’été (études obligent) et partant en vacances à la fin de la saison haute (fin août début septembre; si j'y arrive; avant ma rentrée : le 14 septembre).

Tout cela pour vous dire que je serai absente jusqu'au 5 septembre environ ! Je sais... Ca fait pas très sérieux : ouvrir un blog et l'abandonner tout de suite... À vrai dire je n'y avais pas pensé, je l'ai créé sur un coup de tête un matin où je m'ennuyais... Mais dès mon retour, je reprendrai tout ça… là où je l’avais laissé… !

Des Becs !

 

Quel mal me ronge ? Encore une cystite!

Le 20 août 2015, 10:59 dans santé 0

Envie fréquente d’uriner, brûlure, douleur dans le bas ventre, et j’en passe ! Comme beaucoup de demoiselles, je suis régulièrement touchée par ce mal depuis l’âge de mes 17 ans. À cet âge, je pouvais en avoir jusqu’à une dizaine par an ! Alors qu’aujourd’hui, j’en compte environ « seulement » 3 à 4. La réduction de mes infections est en partie liée à l’application de conseils donnés par mon médecin :  

Les premiers conseils concernent l’habillement. Mon médecin m’a conseillé de porter des sous-vêtements en cotons, d’éviter les vêtements moulants et surtout protéger mes reins du froid. Je ne suis pas ces conseils toute l’année, car j’ai plus tendance à faire d’infection urinaire en hiver qu’en été. J’ai donc constitué une « garde-robe spéciale cystite » : culottes pas glamour et pantalons larges. Au niveau des pantalons,  c’est plutôt difficile pour moi ! Comme je suis très petite, porter des jeans larges me tassent encore plus et me donnent l’impression d’être énormes… Je les porte uniquement lorsque la cystite est déjà installée…

Les deuxièmes conseils portent sur l’hygiène dans la salle de bain. Tout d’abord, aux toilettes, après avoir faite notre « petite affaire », il faut s’essuyer d’avant en arrière pour éviter que les bactéries des matières fécales viennent contaminer notre urètre. De plus, il est conseillé d’uriner après chaque rapport sexuel, car cela permet d’évacuer les bactéries susceptibles d’encourager le développement d’une infection urinaire. Pour la même raison, il ne faut surtout pas se retenir lorsque l’on ressent une envie pressante !  Au niveau de la douche, il faut privilégier les savons au pH neutre afin de ne pas détruire la flore vaginale.

Les derniers conseils se rapportent à l’alimentation. Premièrement, on le répète partout ! … Il faut boire au moins 1.5l d’eau par jour ! Cela permet de faire fonctionner les reins et ainsi empêcher la stagnation des bactéries dans la vessie qui encouragerait leur prolifération. En outre, le jus de canneberge aurait une action préventive contre les infections urinaires… Personnellement, je ne supporte pas le goût ! Alors si comme moi, vous êtes sujettes aux infections urinaires et n’aimez pas la canneberge, je vous conseille alors de prendre régulièrement des capsules de canneberge (trouvée facilement en pharmacie).

Après l’application de ces conseils, mes infections urinaires ont diminué, mais ne se sont pas totalement arrêtées. Alors, mon médecin m’a envoyé faire une échographie des reins afin de savoir s’ils fonctionnaient correctement. Les résultats furent bons, mais l’échographie a montré que mes reins ne se vidaient pas autant qu’ils le devraient. Cette différence est minime et peu significative.

En surfant sur plusieurs sites internet, j’ai constaté que certains d’entre eux émettent une relation entre l’utilisation de tampons et de serviettes hygiéniques et les épisodes d’infection urinaires. J’ai donc fait quelques recherches et ai trouvé une alternative à ces produits : La LadyCup. Je l’ai commandé et la testerai. Je vous écrirai prochainement un billet à son sujet.